La prefazione è di Matthieu Ricard e l’editore è Sperling & Kupfer. Boiron, il “manager filosofo ” in questo manuale accompagna il lettore attraverso un percorso di realizzazione personale. Un percorso in cui Boiron ci spiega come imparare a fare attenzione ai segnali che il nostro corpo e le nostre emozioni ci inviano. A come ascoltare questi messaggi.

“Siamo tutti fatti per essere felici” ha una visione olistica del benessere dell’individuo, e la filosofia del libro ha un approccio che ricorda quello della medicina omeopatica verso l’individuo.

Il linguaggio utilizzato è molto semplice, come una conversazione amichevole. Le strategie per “imparare ad essere felici” sono spiegate con chiarezza con l’ausilio di schemi chiari ed elenchi puntati. I messaggi quindi arrivano diretti al lettore, che attraverso le 250 pagine del manuale, imparerà a distinguere il piacere dalla felicità, i meccanismi di difesa e condizionamento del nostro cervello, i pericoli al nostro stato di benessere.

Non pensate che Boiron abbia però realizzato un libro di “self help” dall’impronta new age. Ricordiamo che Christian Boiron è laureato in farmacia e manager di un grande gruppo internazionale. Non si tratta quindi di un “santone” con idee imprecise o populiste.

Il manuale ha un approccio filosofico ma anche scientifico. E pratico, visto che , dopo la prima parte incentrata sull’approfondimento del nostro io e della realtà che ci circonda, Boiron dedica una parte a guidare il lettore verso un rinnovamento del sè.

Si chiama “Cambiate la vostra vita in sei mesi” e contiene consigli, suggerimenti e veri e propri esercizi da mettere in atto per diventare migliori, e più felici. Una vera e propria, come la chiama lui, “ginnastica della felicità”.

Da segnalare, tra gli interessanti schemi di questo manuale, quello che confronta le cure “convenzionali” a quelle “alternative”, in modo che si possano scoprire i diversi approcci e le diverse vie d’uscita a un problema.

Concludiamo questa breve recensione con l’opinione che un altro grande “cultore del sorriso” ha dato di questo libro, il medico Patch Adams:

” Il libro di Christian Boiron getta le fondamenta della felicità come stile di vita. Dimenticate farmaci e psicoterapia, e salite sul treno della vita. Christian invita il lettore a fare un vero salto. Saltate!”

Con il suo libro-manuale sulla felicità Christian Boiron ha vinto il premio Vivisalute_cerga.

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Edito da De Agostini, questo piccolo prezioso libro regala indizi e altri piccoli, deliziosi lussi, che sono alla portata di tutti, basta prestare ascolto. Quando ci fermiamo ad ascoltare il frusciare delle foglie?, lo stesso possiamo dire per un tramonto, non sempre abbiamo la giusta disposizione ad osservarlo riconoscendo la bellezza della natura, forse sottovalutando uno spettacolo che si ripete ogni sera. Eppure per addolcirci la vita basterebbe ritagliarci un angolo interiore, uno spazio privato dove coltivare il gioco, la poesia, il sogno, dove smetterla di relegare le nostre emozioni più vere e profonde. Tutto questo è sempre più difficile in una società che va di corsa, e il tempo sembra davvero un nemico da abbattere, da combattere, da superare e non da assaporare

Il Piccolo trattato dell’arte di vivere è stato scritto da Denis Grozdanovitch, che è stato uno sportivo, appassionato di tennis, poi avvicinatosi alla metafisica, è lui che ci conduce in questa difficile, e al contempo semplice, impresa, usando l’arma dell’ironia, ci invita ad uscire dagli stereotipi in cui ingabbiamo la nostra libertà e a riprenderci il tempo attraverso semplici dettagli del nostro quotidiano.

Il Piccolo trattato dell’arte di vivere ha la capacità di stupire grazie a uno sguardo fresco e innovativo sulle solite cose, quelle che vediamo ogni giorno, che possono rivelarsi gemme preziose, un modo per tornare alla leggerezza e al sorriso.

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Se per molte future mamme, la dolce attesa rappresenta, oltre che una grande gioia, anche un periodo carico di dubbi e giustificate paure, il manuale che stiamo per presentarvi quest’oggi potrà rappresentare un’utile risorsa da non sottovalutare, che aiuterà sicuramente le donne a vivere in modo più sereno la propria gravidanza.

Scritto Lavery Sheila e Duncan Pippa ed edito da Rizzoli, “Il piccolo grande libro della gravidanza” -questo il titolo del volume -, vi guiderà, attraverso i cinque grandi capitoli che lo compongono, nel corso dei mesi di dolce attesa prima del parto, ponendo l’attenzione su tutti gli argomenti di naturale interesse per la futura mamma, sia a livello fisico che psicologico, trasformandosi così nel vostro inseparabile compagno, durante tutto il periodo della gravidanza.

Dalla corretta alimentazione della donna gravida, agli esami e controlli costanti ai quali sottoporsi, fino agli esercizi fisici e di rilassamento che contribuiranno a rendere meno pesante l’attesa. L’attenzione, è poi rivolta ovviamente anche al bambino in arrivo ed alla sua salute. Un testo che va, così, a sondare i bisogni, le paure e i rituali delle future mamme, preparandole così a ricevere ed accogliere il grande dono della vita.

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Ovviamente però, c’è da dire che i figli vengono al mondo indifesi e fragili, e non si portano dietro nessun libretto delle istruzioni. Quindi, oltre alla gioia, la felicità di veder crescere il piccolo cucciolo d’uomo e la responsabilità di diventare a tutti gli effetti dei genitori, può subentrare talvolta anche il panico. Come faremo? Saremo sempre in grado di crescerli? Riusciremo a capire sempre di cosa hanno bisogno? Saremo in grado di essere dei buoni genitori? Queste, da sempre, le domande più comuni.

Ma se invece di un solo bimbo arrivassero allegramente due meravigliosi gemelli?

Niente paura! Per aiutare i genitori di due gemelli arriva il manuale che fa per voi. L’autrice del manuale è una mamma di due gemelli di tre anni e quindi come tale, ha ben pensato di scrivere questa guida dal titolo più che chiaro: Sono due gemelli!

Edito da Red Edizioni, il manuale ci propone una guida assolutamente pratica e chiara per affrontare davvero ogni tipo di situazione. Il libro inoltre, ci viene proposto suddiviso in argomenti, dalla gravidanza gemellare, ai vari preparativi in attesa dell’arrivo dei due gemelli, fino alla nascita, il ritorno a casa, l’allattamento e la vita dei due piccoli bimbi. Una guida fondamentale per chi si appresta a diventare genitore in un colpo solo di ben due bambini, niente paura, sono solo due gemelli!

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A partire dal ’900, molti studiosi, primo fra tutti Sigmund Freud, il  fondatore della psicoanalisi, si sono avvicinati allo studio e all’analisi dei sogni, mettendo a punto diverse teorie sull’argomento.

Il lavoro sinergico di Sabato Scala e Fiammetta Bianchi, ricercatore ed esperto simbolista il primo, ipnotista, coach e counsellor la seconda, ha portato alla nascita del manuale che andiamo a presentarvi qui di seguito, dal titolo: “Manuale Scientifico per l’Interpretazione dei Sogni e dei Simboli – I segreti per cambiare la tua vita”. Il volume, si propone di essere un utile e pratico strumento, destinato a chi vuole conoscere ed approfondire l’arte dell’interpretazione dei sogni, partendo da una teoria dell’argomento che si basa, da una parte, sui recenti studi della mente, e dall’altra sullo studio della fisica quantistica, due materie delle quali entrambi gli autori sono appassionati, al fine di rintracciare e sondare la nostra parte inconscia, attraverso la comprensione dell’evoluzione stessa del simbolo. Mediante questa tecnica, sarà così possibile non solo interpretare i nostri sogni, ma anche comprendere i nostri limiti, aiutandoci a superarli e ad affrontare le varie situazioni quotidiane nel migliore dei modi.

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Soprattutto nei momenti di maggiore bisogno e sconforto, in seguito magari a gravi malattie ed in generale alla perdita o mancanza di buona salute, il fedele si affida alla preghiera come una delle vie principali da percorrere, che inducono alla consolazione e alla guarigione. Non è superstizione, ma un credo che nasce dal profondo nutrendo l’anima e lo spirito in momenti particolarmente difficili che sopraggiungono nella vita di ognuno di noi.

Benazzi Natale, ha così curato il volume intitolato “100 preghiere che guariscono e consolano” edito da Edizioni San Paolo, che consiste in una vera e propria antologia contenente non solo le tradizionali preghiere ma anche preghiere liturgiche e bibliche.

Dall’Atto di speranza, alla Preghiera a Santa Rita, a Santa Lucia, e a San Giuseppe, fino alla preghiera per gli ammalati, ed ai salmi di guarigione: il volume rappresenta un’opera completa per chi intende avvicinarsi per la prima volta a questa profonda e preziosa pratica religiosa, e per chi invece vuole ritrovare e custodire, in un unico indispensabile testo, le preghiere più comuni e non.

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